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心理咨询

1如何调节自己的情绪控制压力84

      如何调节自己的情绪控制压力?介绍一些心理减压的原则和做法: 1、最好能消除“刺激源”。 2、回避(发生之前有准备或提前避开下一次的发生)或逃避(中途离开)刺激的场面。 3、改变[详情]

2职场压力导致的抑郁问题怎么办83

      抑郁症以持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,严重者可出现幻觉、[详情]

3什么情况下需要心理咨询?心理咨询可以解决哪些问题176

      心理健康,一个我们既熟悉又陌生的词语。早在20世纪80年代,医学界就预言:21世纪将是心理学家的世纪。随着生活节奏的加快,不少人都会遭遇精神问题,如焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁[详情]

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