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失眠

1遭遇不良嗜好型失眠怎么办?105

      职业类型:自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作 失眠表现:入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。 失眠原因:咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的3[详情]

2盘点更年期女性失眠的四大原因128

      通常来说,更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生[详情]

3您知道抑郁症也会导致失眠吗?218

      明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故,可没想,冬天到了还是夜不能寐。”冯老师想了很多办法,依然是白天犯困晚[详情]

4年轻白领一族容易失眠的原因是什么?161

      都市生活就像一台24小时运转的机器,丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会,使得年轻人成为失眠、无眠一族,也成为健康隐患的最大群体。 年轻白领一族容易失眠的原因[详情]

5失眠症患者的日常注意事项有哪些?89

        日常生活中,失眠是一种常见病、多发病,其发病率非常高,危害性也非常大。很多人认为失眠不是什么大病,是可以自己好的。也有一些患者失眠后会出现严重的恐慌,以至于乱投医、乱[详情]

6失眠直接影响患者的身心健康185

      失眠不是由细菌或病毒引起的疾病,也不是神经系统有器质性病变,但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列[详情]

7失眠抑郁症的早期症状有哪些?231

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要[详情]

8如何摆脱春困秋乏夏打盹184

      和失眠相反的便是时时刻刻都提不起精神,都很想睡觉,春天是一个睡觉的好时节,很容易就春困了,中午吃的过饱整个下午就会很有睡意了,睡意一来便对什么事情都懒懒散散了,这样就会导[详情]

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